Описание
Описание
Вам будет полезен цикл лекций «Мама на нуле», если…
…Иногда вы чувствуете усталость при общении с ребенком
…Ловите себя на том, что становитесь «механической мамой», выполняя обязанности без эмоций
…Вы ругаете себя и испытываете вину за несдержанность и раздражительность
…Вы ведете себя так, как когда-то вели себя ваши родители ― а думали, что этого никогда не произойдет
…Вы не знаете, где найти для себя источник энергии и позитива
Из чего состоит?
Цикл состоит из пяти лекций:
вводная. Что такое «синдром эмоционального выгорания» у родителей
«Родительский невроз». Почему быть родителем так трудно?
«В погоне за идеалом». Чем опасен родительский перфекционизм?
«Не передать дальше». Как собственные детские травмы мешают мамам строить отношения с детьми
«Делаем детям хорошую маму». Где взять источник энергии?
Что я узнаю?
Как распознать первые признаки эмоционального выгорания,
Чем опасно любое социальное давление на родителей (начиная бабушками и заканчивая психологами),
Что такое «достаточно хорошая мать», и чем она отличается от матери-перфекционистки
Что на самом деле нужно от нас нашим детям
Всегда ли нужно исправлять воспитательные ошибки собственных родителей
Как позаботиться о себе в сложные периоды
Как семья может помочь маме
Что я получу?
Бережное и уважительное отношение к себе, любимой
Умение защищать свою семью от разрушительного общественного мнения,
Навыки экологичного обращения с собственной родительской виной и тревогой,
Заботу о своем внутреннем ребенке,
Умение вовремя замечать тревожные сигналы,
Способность искать и находить ресурсы
Работу с телом и дыханием для выхода из стресса
Цикл лекций «Мама на нуле» ― это психологический мультивитаминный комплекс и энергетик для мам «в одном флаконе»!
Отзывы
Отзывов пока нет.